Ruhe - ein Gegenpol zum Alltag (SOKO-Leader, Februar 2003)

von Petra Kalchofner

Der menschliche Körper benötigt regelmässig Pausen, um leistungsfähig zu bleiben. Ein Ort, der Ruhe für die nötige Erholung bietet: der "Restpoint" in Zürich.

Ruhen Sie sich aus! Nach rund 90 Minuten aktiv sein ist der "Schnauf" raus, die Konzentration lässt nach. Dringend Zeit für eine Pause. Nein, keine Kaffeepause - sondern eine Ruhepause. Bereits zehn Minuten bewirken wahre Wunder: die Lebensgeister kehren zurück!

<h2>Eine Oase zum Erholen</h2>

Für Ruhe und Erholung sorgt in Zürich ein ganz besonderer Ort. Der "Restpoint". In besonderen Ruheräumen können erschöpfte Manager für kurze Zeit Stress und Hektik abstreifen und neue Energie tanken. Einfach über Mittag - oder gleich mehrmals am Tag.

Stille ist hier das höchste Gebot, plaudern ist nicht gestattet. Denn schliesslich geht es darum, sich zu erholen und neue Energie zu tanken. So ist man nach 20 Minuten Ruhe wieder topfit und um ein Vielfaches produktiver und motivierter.

<h2>Zufriedene Mitarbeiter</h2>

"Ruhe & Aktivität" heisst die Firma, die den Ruheraum in Zürich betreibt. Sie gibt zudem auch Kurse rund um das Thema "Pause" und unterstützt Firmen, die für ihre Mitarbeitenden eigene Erholungsräume einrichten möchten. Doch noch sind sie rar, die Firmen, die begreifen, dass Ruheräume nicht Nichtstun, sondern eine Aktivität nach innen ist: Regeneration. Einen Riesenvorteil für diejenigen Unternehmen, die es bereits begriffen haben: ihre Mitarbeitenden sind konzentriert und zufrieden.