Warum Kurzregeneration?

Der biologisch geforderte Ausgleich von Ruhe und Aktivität - unsere tägliche Energiebalance! - ist empfindlich gestört. Selbst der (kaum mehr vorhandene!) genügende Schlaf würde bei weitem nicht für optimale Leistung und optimales Befinden den ganzen Tag über ausreichen. Fehlfunktionen unseres Organismus (u.a. Krankheiten, Fehlleistungen, depressive Verstimmungen) sind die logische Folge und für uns alle bloss eine Frage der Zeit. Die Auswirkungen zeigen sich überall: im persönlichen Befinden, auf der Beziehungsebene und bei der Leistungsqualität. Lösungen setzen ein Umdenken voraus. Wir unterstützen Sie dabei.

Regelmässige Ruhepunkte halten uns am Leben

Bernhard Brändli-Dietwyler, der Initiant von Ruhe und Aktivität, setzte die Wiederentdeckung der vitalen Bedeutung der Kurzregeneration tagsüber in ein alltagstaugliches Programm um: Das «Smart Management of Human Energy».

"Entspannen Sie sich! Sie sind auch mit perfektem persönlichem Energiemanagement täglich 24 Stunden aktiv! Ruhen Sie sich also zwischendurch aus. Regenerieren Sie immer wieder kurz!"